No Result
View All Result
Newsletter
CELEB JEWELRY
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 2
    • Home – Layout 3
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 2
    • Home – Layout 3
No Result
View All Result
CELEB JEWELRY

Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy thì tốt?

vubao268 by vubao268
10 Tháng Năm, 2019
in Sức Khỏe Gia Đình
0
Home Sức Khỏe Gia Đình
Share on FacebookShare on Twitter

Canxi là khoáng chất cần thiết cho cơ thể mẹ và thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung canxi, mẹ bầu còn phải chú ý tới thời điểm. Vậy bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy?

Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy luôn là câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là phụ nữ mang thai lần đầu. Bởi lượng canxi không chỉ đủ cho mẹ mà đòi hỏi phải đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải cứ có bầu là uống canxi, phải biết được khi nào uống, liều lượng ra sao?

Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?

Canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể người, với số lượng lớn hơn so với các loại chất khác như sắt, kẽm, đồng…

Canxi là thành phần chủ yếu tạo nên bộ xương và răng, chúng cũng là yếu tố không thể thiếu tạo nên quá trình đông máu và tham gia vào hoạt động co giãn tế bào cơ.

Thiếu canxi cơ thể sẽ mệt mỏi, răng và xương mất chất khoáng, ở trẻ em sẽ bị còi xương, người lớn tuổi bị loãng xương.

bà bầu nên uống canxi từ tháng thứ mấy
Đối với thai nhi, thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình…

Không bổ sung đủ canxi, bà bầu sẽ gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp, đau lưng, chuột rút, một số mẹ bầu có thể bị mẻ răng, rụng răng.

Đối với thai nhi, thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình…

Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy?

Ở phụ nữ mang thai, nhu cầu canxi tăng lên: trong 2-3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg nhưng 3 tháng giữa là 1000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1500mg vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển và cần nhiều canxi.

Tuy nhiên, không phải cứ có bầu là uống canxi, mang thai mấy tháng thì uống canxi được, liều lượng ra sao phải được bác sĩ tư vấn cụ thể.

Bổ sung canxi theo từng giai đoạn của thai kỳ

Mỗi giai đoạn, nhu cầu canxi cho cơ thể mẹ, cụ thể:

Thai kỳ từ 0 đến 12 tuần

Trong 3 tháng đầu mang thai, các mẹp phải đảm bảo cung cấp 800mg canxi mỗi ngày. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, mẹ có thể uống 1-2 cốc sữa mỗi ngày để đủ với nhu cầu canxi của cơ thể.

Nếu quan tâm đến vấn đề uống canxi từ tháng thứ mấy, mẹ nên lưu ý, đây thường chưa phải là thời điểm cần uống canxi.

Thai kỳ từ 13-26 tuần

Mang thai tháng thứ mấy thì uống canxi?  Khoảng thai kỳ từ 13-26 tuần sẽ là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi này. Khoảng thời gian cần bổ sung canxi cho bà bầu không nên chậm quá tuần 20 của thai kỳ.

Do đây là giai đoạn hình thành xương của thai nhi, thai nhi càng lớn nhu cầu canxi của bà bầu càng cao. Bên cạnh đó, việc bổ sung đầy đủ các thực phẩm từ canxi là điều vô cùng quan trọng, các bác sĩ cũng hướng dẫn mẹ bầu tắm nắng để bổ sung vitamin D.

bà bầu nên uống canxi từ tháng thứ mấy
Thai kỳ tuần thứ 13-26 là thời điểm quan trọng, cần được bổ sung nhiều canxi

Thời kỳ này, thai phụ cần phải cung cấp khoảng 1200mg canxi. Ngoài ra, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thêm vitamin và viên sắt cho mẹ bầu trong giai đoạn này.

3 tháng cuối thai kỳ

Giai đoạn này trẻ bắt đầu ổn định, mỗi ngày mẹ cần phải đáp ứng 150-450mg canxi. Lượng canxi này sẽ đảm bảo cho quá trình phát triển của thai nhi.

Lúc này, hầy hết mẹ bầu vẫn duy trì uống bổ sung sắt, canxi, vitamin cho mẹ bầu. Sữa và các thực phẩm giàu canxi cho bà bầu cũng được khuyến khích sử dụng nhiều hơn trong giai đoạn này.

Giai đoạn sau sinh

Nhiều người thường chỉ quan tâm đến việc bổ sung canxi trong thai kỳ mà quên mất rằng sau khi sinh nếu như được bổ sung canxi đầy đủ sẽ giúp các mẹ hồi phục cơ thể nhanh chóng.

Ngoài ra, bổ sung đủ canxi còn giúp bạn cải thiện chất lượng sữa cho em bé bị thiếu hút khi nuôi con bằng sữa mẹ.

bà bầu nên uống canxi từ tháng thứ mấy
Sau khi sinh mẹ bầu vẫn cần được bổ sung canxi để bù đắp lại những thiếu hụt đã bị mất

Những lưu ý khi bổ sung canxi

  • Không bồi bổ canxi quá mức cho cơ thể, khi mẹ thừa canxi, trẻ có thể bị dị ứng dị tật hi chào đời với các biểu hiện như xương hàm biến dạng, rộng và hô, thóp bị kín.
  • Không sử dụng đồ uống có ga, nước ngọt, cà phê, muối, các sản phẩm chứa acid phytic như măng, đậu nành, đồ lên men… các loại thực phẩm này sẽ hạn chế sự hấp thụ canxi của mẹ.
  • Sử dụng thuốc bổ canxi phải có ý kiến của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý sử dụng hay quá liều.
  • Ngoài việc sử dụng thuốc thì bổ sung canxi có thể qua chế độ ăn uống lành mạnh qua các thực phẩm giàu canxi như cá, tôm, sữa bò tươi, sữa chua, đậu nành…

Như vậy, bạn vừa tìm hiểu xong bài viết bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy thì tốt. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu không chỉ chăm sóc cho bản thân mình mà còn cung cấp dinh dưỡng và bảo vệ con. Việc thừa thiếu canxi đều ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Bởi vậy, bà bầu nên lưu ý sử dụng đúng cách, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng như chuyên gia trước khi sử dụng.

Tags: canxi cho bà bầu
vubao268

vubao268

Related Posts

No Content Available
Next Post
dấu hiệu mang thai bé gái

Dấu hiệu mang thai con gái không phải ai cũng biết

áo dài ăn hỏi màu đỏ

Kinh nghiệm chọn áo dài ăn hỏi màu đỏ lộng lẫy cho cô dâu

giường cưới giá rẻ

Những mẫu giường cưới giá rẻ, đẹp nhất

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Follow Us

Recommended

Cách làm trà sữa trân châu ngon ngất ngây như ngoài tiệm

4 năm ago
Khám sức khỏe tiền hôn nhân ở đâu tphcm

4 địa chỉ khám sức khỏe tiền hôn nhân ở đâu Tp.HCM chất lượng, an toàn

4 năm ago
dấu hiệu có thai sau 10 ngày quan hệ

Đây chính là dấu hiệu có thai sau 10 ngày chính xác 90%

4 năm ago
dạm ngõ khác ăn hỏi

Có thể bạn chưa biết: dạm ngõ khác ăn hỏi ở điểm nào?

4 năm ago

Instagram

  • HÃY ĐỂ POLO QUYẾT ĐỊNH PHONG CÁCH CỦA BẠN

Thanh lịch, nam tính và chuyên nghiệp là những từ khóa được sử dụng để miêu tả về ÁO POLO CELEB. Thiết kế đơn giản để phù hợp cho mọi hoàn cảnh mà vẫn giúp bạn luôn thể hiện những ấn tượng riêng.

Hỡi những quý ông của CELEB, chốt đơn ngay nào!

#CelebStore #Menswear #Fashion
 -----
👉 Địa chỉ: 85 Nguyễn Gia Trí (D2 cũ), P.25, Q.Bình Thạnh, HCM
👉 Website: www.celeb.vn
👉 Instagram: @celeb_vn
👉 [HOTLINE]: 0946.573.375
👉 CELEB on Shoppe: https://shp.ee/8pc893e
  • TẠM GÁC DEADLINE
ĐẾN CELEB NGAY NGÀY MAI

Đã bao lâu bạn chưa mua cho bản thân một chiếc POLO mới? Đừng để công việc xâm chiến tất cả thời gian của mình. Hãy nhớ lại những mong muốn ban đầu, phải chăng yêu thương bản thân là điều nên được ưu tiên.

Cùng CELEB phối áo mơ mi nhé!

#CelebStore #Menswear #Fashion
 -----
👉 Địa chỉ: 85 Nguyễn Gia Trí (D2 cũ), P.25, Q.Bình Thạnh, HCM
👉 Website: www.celeb.vn
👉 Instagram: @celeb_vn
👉 [HOTLINE]: 0946.573.375
👉 CELEB on Shoppe: https://shp.ee/8pc893e
  • Còn vài tiếng nữa là đến thời khắc Giao thừa. Nhìn lại chặng đường dài vừa qua, sẽ có người hài lòng, có người thất vọng; có người tự hào, có người hối tiếc… Nhưng chuyện cũng năm cũ đã xảy rồi, hãy cùng chúc những điều tốt đẹp để chờ đón năm mới.

Cầu chúc một năm 2023 mưa thuận gió hoà, vạn sự thuận lợi, tỉ sự hanh thông!

CELEB STORE cảm ơn Quý khách hàng đã quan tâm và ủng hộ chúng tôi trong suốt thời gian qua.

CELEB CHÚC MỪNG NĂM MỚI
  • 𝐋𝐔𝐂𝐊𝐘 𝐘𝐄𝐀𝐑 𝐋𝐔𝐂𝐊𝐘 𝐘𝐎𝐔

Đón đầu xu hướng thời trang tối giản & thanh lịch, outfit quần tây phối với áo sơ mi sẽ là must - have item trong tủ đồ Tết của mọi chàng trai.
Tết đã cận kề mà chàng trai chưa biết sắm gì, để Celeb gợi ý items tạo nên những outfits thật nổi bật nha!

ÁO SƠ MI/ S M L
QUẦN TÂY/ 28 29 30 31 32 33 34

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • BLAZER FOR ANYTIME, ANYWHERE

Chỉn chu trong vẻ bề ngoài cũng là cách khẳng định giá trị của bản thân. Dù là đi làm hay đi chơi thì Blazer sẽ là một điểm nhấn đặc biệt ghi điểm trong mắt người đối diện.

Cùng bạn sẵn sàng cho diện mạo chuyên nghiệp nơi làm việc, lịch lãm trong bữa tiệc cuối năm hay tự tin trong chuyến công tác, du lịch dài ngày. 

Sở hữu Blazer - Thời trang nam đẳng cấp chỉ có tại CELEB!

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • "𝐅𝐑𝐎𝐌 𝐁𝐀𝐒𝐈𝐂 𝐓𝐎 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄" 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐏𝐓

Đúng với concept thời trang tại Celeb, tuy đơn giản nhưng không hề lu mờ trong đám đông. Bạn sẽ nổi bật bởi giá trị ấn chứa bên trong mình.

Với form dáng truyền thống, Blazer và Sơ mi của Celeb được chỉn chu về chất liệu và đường may. Chúng tôi trân trọng gửi sự ân cần và chăm chút trong từng sản phẩm!

Sắm tại Celeb!

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • BẬT THOẢI MÁI CÙNG ÁO POLO

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, chiếc áo lý tưởng vừa bền vừa đẹp gọi tên Polo.

☑️Mang đến cảm giác mềm mại ngay từ lần chạm đầu tiên
☑️Vải Cotton bền bỉ, chống nhăn & không bị nhão

Inbox CELEB để sở hữu áo xịn ngay thôi!
---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • 𝐍𝐄𝐖 𝐋𝐎𝐎𝐊 𝐅𝐎𝐑 𝐍𝐄𝐖 𝐘𝐄𝐀𝐑

Bộ đôi áo sơ mi và quần âu luôn là những item không thể thiếu trong tủ đồ của mọi chàng trai. 

Tuy nhiên, chỉ một sự ""đổi gió"" nhẹ trong cách phối và chơi màu cũng đủ mang đến cho bạn một diện mạo hoàn toàn mới rồi đấy.

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • 𝐎𝐔𝐓𝐅𝐈𝐓 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐃𝐀𝐘

Gợi ý outfit đơn giản, thanh lịch, hết sức thoải mái và tự tin để bạn hoàn thành tốt những ngày cuối năm.

BLAZER 1 NÚT/ COTTON/ M L XL XXL 3XL
ÁO THUN/ COTTON/ S M L
QUẦN JEANS/ 28 29 30 31 32 33 34

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375

Categories

  • Chăm sóc da
  • Gia Đình
  • Góc Bếp
  • Góc Chú Rể
  • Góc Cô Dâu
  • Khám Phá
  • Làm Đẹp
  • Mỹ Phẩm
  • Pre-Wedding
  • Sức Khỏe Gia Đình
  • Tâm Sự
  • Tân Hôn
  • Thời Trang
  • Tóc Đẹp
  • Trang điểm
  • Tử Vi – Phong Thuỷ
  • Ý Tưởng Cưới

Topics

biểu hiện mang thai bà bầu chia sẻ kinh nghiệm chi phí đám cưới chăm sóc da chăm sóc da mặt chọn chất liệu nhẫn cưới chọn nhẫn cưới chọn váy cưới Chụp Ảnh Cưới cách làm các mẫu váy cưới mới nhất da mặt dưỡng da dấu hiệu có thai kinh nghiệm chọn nhẫn cưới kinh nghiệm chọn váy cưới kinh nghiệm tổ chức đám cưới kế hoạch đám cưới lam dep lễ chạm ngõ lễ dạm ngõ Lễ vật trong lễ chạm ngõ Lễ vật trong lễ dạm ngõ mang thai mang thai kiêng gì món ăn mẫu nhẫn cưới mẫu thiệp cưới mẫu váy cưới mẫu áo dài cưới mẹ bầu ăn gì nhẫn cưới nấu ăn spa Thiệp Cưới thuê áo dài cưới tiệc cưới trang phục chú rể tổ chức tiệc cưới tổ chức đám cưới váy cưới ý tưởng cưới ăn gì khi mang thai đêm tân hôn
No Result
View All Result

Highlights

Tại sao cần phải vệ sinh máy lạnh Panasonic thường xuyên?

Giá may áo cưới hiện nay bao nhiêu?

May áo cưới Trung Hoa: Xu hướng mới của những cô dâu hiện đại

Xu hướng chụp ảnh cưới Retro chưa bao giờ hết “HOT”

Làm sao để có được bộ ảnh cưới kiểu vintage độc đáo nhất?

Bật mí những phong cách chụp ảnh cưới sang trọng không nên bỏ lỡ

Trending

Ý Tưởng Cưới

Tổng hợp 20+ bài nhạc đám cưới tiếng Anh lãng mạn, hay nhất

by vubao268
2 Tháng Mười, 2020
0

trong ngày cưới quan trọng của mình, bạn chắc chắn sẽ cần có sự góp mặt của...

nhạc vàng

Tổng hợp những bài nhạc vàng cho đám cưới thêm nồng nhiệt, ý nghĩa

1 Tháng Mười, 2020
nhạc trữ tình cho đám cưới

Tổng hợp 10+ bài nhạc trữ tình cho đám cưới hay nhất

27 Tháng Chín, 2020
vệ sinh máy lạnh panasonic

Tại sao cần phải vệ sinh máy lạnh Panasonic thường xuyên?

27 Tháng Tám, 2019
giá may áo cưới

Giá may áo cưới hiện nay bao nhiêu?

9 Tháng Bảy, 2019

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc.

Follow us on social media:

  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

© 2023 CELEB - Trang thông tin kiến thức uy tín về trang sức và đá quý CELEB.

No Result
View All Result
  • Home

© 2023 CELEB - Trang thông tin kiến thức uy tín về trang sức và đá quý CELEB.