Cách tính ngày an toàn tránh thai dành cho người chưa biết

Để tránh thai, ngoài biện pháp sử dụng bao cao su, dùng thuốc tránh thai thì cách tính ngày an toàn đang là phương pháp được nhiều chị em áp dụng.

Để xác định ngày an toàn khi quan hệ, chị em cần biết cách tính vòng kinh hay chu kỳ kinh nguyệt của mình. Biết được điều này bạn có thể tránh được khả năng mang thai ngoài ý muốn hoặc biết được thời điểm nào quan hệ có nhiều khả năng mang thai. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Quan hệ khi nào thì không mang thai?

Quan hệ khi nào không mang thai? Những ngày quan hệ an toàn được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm tới ngày chuẩn bị có kinh lần tiếp theo. Chu kì kinh nguyệt thông thường kéo dài 28 ngày, thời điểm an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào ngày thứ 19 kéo dài tới ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt đó.

Vào thời điểm này, trứng đã rụng, do đó khi quan hệ trứng không thể kết hợp với tinh trùng để thụ tinh thành công được. Có thể nói đây là ngày quan hệ an toàn tuyệ đối. Nếu giao hợp vào thời điểm này, vợ chồng sẽ tránh thai an toàn, hiệu quả.

Cách tính ngày an toàn dễ hiệu nhất

Thông thường, tính ngày an toàn trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài 28 ngày, ngày rụng trứng có thể chia làm 3 thời điểm, từ đó có thể tính ngày quan hệ an toàn: thời điểm an toàn tuyệt đối, thời điểm an toàn tương đối, thời điểm nguy hiểm.

Tùy vào từng thời điểm, có thể lựa chọn phù hợp để quan hệ, cụ thể:

Thời điểm này được tính từ ngày phóng noãn cộng và trực 5 ngày sau đó. Nếu kinh nguyệt dài 28 ngày thì ngày phóng noãn sẽ là ngày thứ 14.

Thời điểm nguy hiểm là 14-5= 9 và 14+5=19. Vậy thời điểm nguy hiểm được tính từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt.

Trong thời điểm này, nếu giao hợp không sử dụng biện pháp tránh thai, khả năng có bầu sẽ lên tới 99%.

Cách tránh thai hiệu quả hơn

Để tránh mang thai ngoài ý muốn, bạn nên thực hiện những phương pháp tránh thai như sau:

Sử dụng bao cao su

Cách phổ biến nhất để không mang thai chính là sử dụng bao cao su. Đây cũng chính là cách ngăn chặn được bệnh lây qua đường tình dục. Bao cao su là dụng cụ hình trụ bằng màng mỏng được làm bằng chất liệu cao su. Cách sử dụng này khá tiện lợi lại an toàn tuyệt đối với cả nam và nữ.

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là phương pháp phổ biến và tiện dụng được nhiều người áp dụng để kế hoạch. Thuốc có 2 loại: tránh thai hàng ngày và tránh thai khẩn cấp.

Loại thuốc này ra đời từ phong trào giải phóng nữ thế giới những năm 1960. Nó có tác dụng ngăn chặn sự thụ tinh của tinh trùng tiếp xúc với trứng.

Phụ nữ nên sử dụng thuốc hàng ngày để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Điều quan trọng khi sử dụng thuốc tránh thai bạn nên nhớ mang theo bên mình. Nếu cần thiết, hãy đặt báo thức để nhó giờ uống thuốc.

Vòng tránh thai

Vòng tránh thai là một trong những dụng cụ tránh thai phổ biến được nhiều người sử dụng. Phương pháp này không hề gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục của chị em.

Nếu bạn đã có đủ con và không muốn sinh thêm, nên tham khảo phương pháp đặt vòng này. Tuy nhiên, để có một chiếc vòng tránh thai phù hợp và vừa vặn với cơ thể, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn cách tránh thai an toàn nhất.

Dù vậy, phương pháp này chỉ có tác dụng trong việc tránh thai chứ không thể bảo vệ bạn trước bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Ngoài ra, theo phản hồi từ người dùng, phương pháp này tăng nguy cơ gây viêm nhiễm âm đạo.

Miếng dán tránh thai

Đây là một trong những biện pháp tránh thai phổ biến, được lựa chọn nhiều vì tính tiện dụng. Một miếng dán này có diện tích nhỏ, bao gồm 2 loại hormone estrogen và progesterone, phóng thích hoạt chất qua da vào máu, có tác dụng ngừa thai trong vòng một tuần.

Bên cạnh đó, miếng dán tránh thai này còn có tác dụng tăng chất nhầy tử cung, làm mỏng niêm mạc tử cung khiến cho tinh trùng khó tiếp cận trứng để thụ thai.

Miếng dán được dán lên vị trí kín đáo trong cơ thể như cánh tay, mặt đùi, bụng dưới, trên vai, sau lưng… Sử dụng miếng dán đầu tiên vào người trong ngày đầu tiên của kỳ kinh, sau một tuần thay miếng dán một lần, liên tục như vậy. Sau 3 tuần sử dụng, ngưng dán một tuần sẽ có kinh nguyệt lại trong tuần đó.

Lưu ý, khi sử dụng miếng dán này, chị em phụ nữ có thể gặp phải một số tác dụng phụ như: buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi, người khó chịu…

Như vậy, bạn vừa tìm hiểu xong ngày an toàn để tránh hệ và cách tính ngày an toàn sao cho dễ hiểu và dễ nhớ nhất, qua đó sẽ giúp mình có thêm kinh nghiệm tránh thai ngoài ý muốn cũng như cách tính ngày quan hệ để có thai.