No Result
View All Result
Newsletter
CELEB JEWELRY
  • Home
    • Home – Layout 1
  • Home
    • Home – Layout 1
No Result
View All Result
CELEB JEWELRY

Mang thai tháng đầu nên uống sữa gì? Tham khảo ngay

vubao268 by vubao268
8 Tháng Năm, 2019
in Sức Khỏe Gia Đình
0
Home Sức Khỏe Gia Đình
Share on FacebookShare on Twitter

Uống sữa trong thai kỳ là việc làm cần thiết nhưng nhiều chị em băn khoăn không biết mang thai tháng đầu nên uống sữa gì?

Khi mang thai, ngoài chế độ dinh dưỡng hằng ngày mẹ bầu cũng nên quan tâm tới loại sữa mình nên uống. Bởi, sữa là thực phẩm không thể thiếu với mẹ bầu và thai nhi trong suốt thai kỳ. Vậy mang thai tháng đầu nên uống sữa gì?

Trong bài viết sau đây, chúng tôi sẽ bật mí những loại sữa tốt nhất cho mẹ bầu từ bầu trong tháng đầu, hãy tham khảo để bổ sung kiến thức mang thai cho mình.

Những lợi ích tuyệt vời khi mẹ bầu chăm uống sữa

Thật đáng tiếc nếu mẹ bầu bị dị ứng với sữa hoặc gặp tác dụng phụ khi uống sữa, bởi sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời dành cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Sữa là nguồn cung cấp canxi cùng các loại vitamin, khoáng chất cần thiết giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi thông minh.

mang thai tháng đầu nên uống sữa gì
Sữa cung cấp vitamin, khoáng chất, canxi, cần thiết cho mẹ bầu khi mang thai

Những loại sữa đặc chế cho bà bầu còn tập trung bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng quan trọng như: axit folic, omega-3, omega-6 hỗ trợ cho quá trình phát triển não bộ của thai nhi từ trong bụng mẹ cũng như cung cấp những dưỡng chất cơ thể người mẹ thường bị thiếu khi mang thai.

Bên cạnh đó, cho dù bạn ăn uống hằng ngày nhưng không phải lúc nào bữa ăn gia đình cũng đầy đủ canxi, do vậy mẹ bầu nên uống sữa mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Mang thai tháng đầu nên uống sữa gì?

Nhiều chuyên gia khuyên rằng, ngay từ khi mang bầu, chị em có thể uống sữa hằng ngày, mới mang thai nên uống sữa gì hay mang thai ba tháng đầu nên uống sữa gì, loại sữa nào tốt? Dưới đây là một số gợi ý:

Sữa dành riêng cho phụ nữ có thai

Với các loại sữa này mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm về thành phần gần như đủ các chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Nhưng với 3 tháng đầu, bạn nên chọn những loại sữa có chứa nhiều acid folic, nó sẽ giúp ngăn chặn dị tật ống thần kinh thai nhi.

>>>> Tham khảo thêm: Mang thai tuần 37 nên ăn gì để tốt cho con?

Sữa tươi tiệt trùng

Với những mẹ chưa biết mới mang thai nên uống sữa gì mà lại không sử dụng được các loại sữa có bầu có thể chọn sữa tươi tiệt trùng là phù hợp nhất. Đây là những loại được lấy trực tiếp từ bò, dê và đã qua tiệt trùng cẩn thận.

Mẹ bầu có thể tự chọn những loại sữa tươi theo vị mình thích để không cảm thấy chán.

mang thai tháng đầu nên uống sữa gì
Uống sữa tươi tiệt trùng là lựa chọn hoàn hảo dành cho mẹ bầu

Sữa không béo

Khi mang thai tốt nhất mẹ bầu nên uống sữa không béo hoặc ít béo, loại nguyên kem đã được lất đi phần chất béo để giảm năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tăng cường canxi, hạn chế cholesterol không cần thiết cho cơ thể.

Sữa đậu nành

Nếu mẹ nào bị dị ứng ới sữa bò thì sữa đậu nành là giải pháp thay thế hoàn hảo. Sữa đậu nành cung cấp lượng chất béo thực vật hữu ích cùng nhiều dưỡng chất quan trọng cho thai nhi như axit folic, vitamin A, E, B1 tốt cho thai nhi.

Sữa hạt

Các loại sữa kể trên thường được sản xuất và đóng hộp sẵn ở dạng bột hoặc dạng nước tiện dụng. Bạn có thể pha hoặc sử dụng uống liền. Bên cạnh đó, nhiều chị em khéo tay có thể nghiên cứu cách làm các loại sữa từ hạt hoặc quả như đậu tương, đậu xanh, vừng hay quả hạnh nhân, óc chó, sữa ngô… cũng rất bổ dưỡng.

Sữa chua

Sữa chua có thể được làm từ sữa bò hoặc sữa dê, sữa bột nhưng bổ sung thêm men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Trong tháng đầu mang thai, mẹ bầu nên ăn thêm 1-2 hộp sữa chua hàng ngày, có thể trộn với hoa quả tươi hoặc ăn trực tiếp để ngon miệng hơn.

mang thai tháng đầu nên uống sữa gì
Sữa chua bổ sung men vi sinh tốt cho mẹ bầu

Sữa bầu đặc chế

Những năm gần đây, phụ nữ mang thai bắt đầu làm quan với nhiều hãng sữa bột khi họ cho ra mắt hàng loạt các loai sữa dành riêng cho bà bầu. Không chỉ có sữa trong nước mà còn có nhiều hãng sữa nhập khẩu, xách tay được các mẹ lựa chọn.

Các loại sữa này được đặc chế với công thức dành riêng cho phụ nữ mang thai như bổ sung thêm sắt, acid folic, DHA… đây đều là những dưỡng chất quan trọng trong tháng đầu giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, phát triển trí não thai nhi. Trong khi đó, giai đoạn đầu nhiều chị em chưa quan tâm đúng mức chế độ dinh dưỡng cho bản thân.

Khi lựa chọn những loại sữa này, bạn cần chú ý đến hạn sử dụng, quan sát vỏ lon sữa cũng như tìm hiểu kỳ càng thông tin và cách nhận biết thật giả để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

>>>> Tham khảo thêm: Nên ăn gì khi mang thai để đảm bảo con khỏe mạnh?

Bên cạnh việc tìm hiểu mang thai tháng đầu nên uống sữa gì, chị em cũng nên chú ý đến dưỡng chất thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, nếu cơ thể cân bằng thì không nên uống quá nhiều sữa bầu. Để có câu trả lời chính xác vấn đề này, bạn nên khám sức khỏe tổng thể trước khi mang thai hoặc ngay khi biết mình có thai để nắm được thông tin tổng quát cơ thể, từ đó biết cơ thể cần bổ sung dưỡng chất gì.

Tags: mang thai tháng đầusữa bầu tốt
vubao268

vubao268

Related Posts

No Content Available
Next Post
sữa bầu tốt

Kinh nghiệm chọn mua sữa bầu tốt cho mẹ và thai nhi

Top 5 địa điểm tổ chức tiệc cưới ngoài trời ở TP. HCM

bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy

Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy thì tốt?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Follow Us

Recommended

Váy cưới bohemian dịu dàng cho cô nàng mơ mộng

4 năm ago
in thiệp cưới mất bao lâu

In thiệp cưới mất bao lâu không phải cặp đôi cần biết

4 năm ago

Bí quyết mặc váy cưới tay cánh tiên đẹp dịu dàng

4 năm ago

Kinh nghiệm đi tuần trăng mật ở Sapa, điểm đến lý tưởng cho vợ chồng son

4 năm ago

Instagram

  • HÃY ĐỂ POLO QUYẾT ĐỊNH PHONG CÁCH CỦA BẠN

Thanh lịch, nam tính và chuyên nghiệp là những từ khóa được sử dụng để miêu tả về ÁO POLO CELEB. Thiết kế đơn giản để phù hợp cho mọi hoàn cảnh mà vẫn giúp bạn luôn thể hiện những ấn tượng riêng.

Hỡi những quý ông của CELEB, chốt đơn ngay nào!

#CelebStore #Menswear #Fashion
 -----
👉 Địa chỉ: 85 Nguyễn Gia Trí (D2 cũ), P.25, Q.Bình Thạnh, HCM
👉 Website: www.celeb.vn
👉 Instagram: @celeb_vn
👉 [HOTLINE]: 0946.573.375
👉 CELEB on Shoppe: https://shp.ee/8pc893e
  • TẠM GÁC DEADLINE
ĐẾN CELEB NGAY NGÀY MAI

Đã bao lâu bạn chưa mua cho bản thân một chiếc POLO mới? Đừng để công việc xâm chiến tất cả thời gian của mình. Hãy nhớ lại những mong muốn ban đầu, phải chăng yêu thương bản thân là điều nên được ưu tiên.

Cùng CELEB phối áo mơ mi nhé!

#CelebStore #Menswear #Fashion
 -----
👉 Địa chỉ: 85 Nguyễn Gia Trí (D2 cũ), P.25, Q.Bình Thạnh, HCM
👉 Website: www.celeb.vn
👉 Instagram: @celeb_vn
👉 [HOTLINE]: 0946.573.375
👉 CELEB on Shoppe: https://shp.ee/8pc893e
  • Còn vài tiếng nữa là đến thời khắc Giao thừa. Nhìn lại chặng đường dài vừa qua, sẽ có người hài lòng, có người thất vọng; có người tự hào, có người hối tiếc… Nhưng chuyện cũng năm cũ đã xảy rồi, hãy cùng chúc những điều tốt đẹp để chờ đón năm mới.

Cầu chúc một năm 2023 mưa thuận gió hoà, vạn sự thuận lợi, tỉ sự hanh thông!

CELEB STORE cảm ơn Quý khách hàng đã quan tâm và ủng hộ chúng tôi trong suốt thời gian qua.

CELEB CHÚC MỪNG NĂM MỚI
  • 𝐋𝐔𝐂𝐊𝐘 𝐘𝐄𝐀𝐑 𝐋𝐔𝐂𝐊𝐘 𝐘𝐎𝐔

Đón đầu xu hướng thời trang tối giản & thanh lịch, outfit quần tây phối với áo sơ mi sẽ là must - have item trong tủ đồ Tết của mọi chàng trai.
Tết đã cận kề mà chàng trai chưa biết sắm gì, để Celeb gợi ý items tạo nên những outfits thật nổi bật nha!

ÁO SƠ MI/ S M L
QUẦN TÂY/ 28 29 30 31 32 33 34

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • BLAZER FOR ANYTIME, ANYWHERE

Chỉn chu trong vẻ bề ngoài cũng là cách khẳng định giá trị của bản thân. Dù là đi làm hay đi chơi thì Blazer sẽ là một điểm nhấn đặc biệt ghi điểm trong mắt người đối diện.

Cùng bạn sẵn sàng cho diện mạo chuyên nghiệp nơi làm việc, lịch lãm trong bữa tiệc cuối năm hay tự tin trong chuyến công tác, du lịch dài ngày. 

Sở hữu Blazer - Thời trang nam đẳng cấp chỉ có tại CELEB!

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • "𝐅𝐑𝐎𝐌 𝐁𝐀𝐒𝐈𝐂 𝐓𝐎 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄" 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐏𝐓

Đúng với concept thời trang tại Celeb, tuy đơn giản nhưng không hề lu mờ trong đám đông. Bạn sẽ nổi bật bởi giá trị ấn chứa bên trong mình.

Với form dáng truyền thống, Blazer và Sơ mi của Celeb được chỉn chu về chất liệu và đường may. Chúng tôi trân trọng gửi sự ân cần và chăm chút trong từng sản phẩm!

Sắm tại Celeb!

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • BẬT THOẢI MÁI CÙNG ÁO POLO

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, chiếc áo lý tưởng vừa bền vừa đẹp gọi tên Polo.

☑️Mang đến cảm giác mềm mại ngay từ lần chạm đầu tiên
☑️Vải Cotton bền bỉ, chống nhăn & không bị nhão

Inbox CELEB để sở hữu áo xịn ngay thôi!
---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • 𝐍𝐄𝐖 𝐋𝐎𝐎𝐊 𝐅𝐎𝐑 𝐍𝐄𝐖 𝐘𝐄𝐀𝐑

Bộ đôi áo sơ mi và quần âu luôn là những item không thể thiếu trong tủ đồ của mọi chàng trai. 

Tuy nhiên, chỉ một sự ""đổi gió"" nhẹ trong cách phối và chơi màu cũng đủ mang đến cho bạn một diện mạo hoàn toàn mới rồi đấy.

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375
  • 𝐎𝐔𝐓𝐅𝐈𝐓 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐃𝐀𝐘

Gợi ý outfit đơn giản, thanh lịch, hết sức thoải mái và tự tin để bạn hoàn thành tốt những ngày cuối năm.

BLAZER 1 NÚT/ COTTON/ M L XL XXL 3XL
ÁO THUN/ COTTON/ S M L
QUẦN JEANS/ 28 29 30 31 32 33 34

---
𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕 - 𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗼 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞
Hệ thống cửa hàng:
- 85 Nguyễn Gia Trí, P25, Q. Bình Thạnh, HCM
- 87 Trần Quốc Tuấn, P1, Q. Gò Vấp, HCM
▪️ Hotline: 0946 573 375

Categories

  • Chăm sóc da
  • Gia Đình
  • Góc Bếp
  • Góc Chú Rể
  • Góc Cô Dâu
  • Khám Phá
  • Làm Đẹp
  • Mỹ Phẩm
  • Pre-Wedding
  • Sức Khỏe Gia Đình
  • Tâm Sự
  • Tân Hôn
  • Thời Trang
  • Tóc Đẹp
  • Trang điểm
  • Tử Vi – Phong Thuỷ
  • Ý Tưởng Cưới

Topics

biểu hiện mang thai bà bầu chia sẻ kinh nghiệm chi phí đám cưới chăm sóc da chăm sóc da mặt chọn chất liệu nhẫn cưới chọn nhẫn cưới chọn váy cưới Chụp Ảnh Cưới cách làm các mẫu váy cưới mới nhất da mặt dưỡng da dấu hiệu có thai kinh nghiệm chọn nhẫn cưới kinh nghiệm chọn váy cưới kinh nghiệm tổ chức đám cưới kế hoạch đám cưới lam dep lễ chạm ngõ lễ dạm ngõ Lễ vật trong lễ chạm ngõ Lễ vật trong lễ dạm ngõ mang thai mang thai kiêng gì món ăn mẫu nhẫn cưới mẫu thiệp cưới mẫu váy cưới mẫu áo dài cưới mẹ bầu ăn gì nhẫn cưới nấu ăn spa Thiệp Cưới thuê áo dài cưới tiệc cưới trang phục chú rể tổ chức tiệc cưới tổ chức đám cưới váy cưới ý tưởng cưới ăn gì khi mang thai đêm tân hôn
No Result
View All Result

Highlights

Tại sao cần phải vệ sinh máy lạnh Panasonic thường xuyên?

Giá may áo cưới hiện nay bao nhiêu?

May áo cưới Trung Hoa: Xu hướng mới của những cô dâu hiện đại

Xu hướng chụp ảnh cưới Retro chưa bao giờ hết “HOT”

Làm sao để có được bộ ảnh cưới kiểu vintage độc đáo nhất?

Bật mí những phong cách chụp ảnh cưới sang trọng không nên bỏ lỡ

Trending

Ý Tưởng Cưới

Tổng hợp 20+ bài nhạc đám cưới tiếng Anh lãng mạn, hay nhất

by vubao268
2 Tháng Mười, 2020
0

trong ngày cưới quan trọng của mình, bạn chắc chắn sẽ cần có sự góp mặt của...

nhạc vàng

Tổng hợp những bài nhạc vàng cho đám cưới thêm nồng nhiệt, ý nghĩa

1 Tháng Mười, 2020
nhạc trữ tình cho đám cưới

Tổng hợp 10+ bài nhạc trữ tình cho đám cưới hay nhất

27 Tháng Chín, 2020
vệ sinh máy lạnh panasonic

Tại sao cần phải vệ sinh máy lạnh Panasonic thường xuyên?

27 Tháng Tám, 2019
giá may áo cưới

Giá may áo cưới hiện nay bao nhiêu?

9 Tháng Bảy, 2019
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Call us: +0914 591 591

© 2023 CELEB - Trang thông tin kiến thức uy tín về trang sức và đá quý CELEB.

No Result
View All Result
  • Home

© 2023 CELEB - Trang thông tin kiến thức uy tín về trang sức và đá quý CELEB.